sábado, 30 de agosto de 2014

O Verdadeiro processo do chamado " 21 dias de Purificação " para o Reiki

O Verdadeiro processo do chamado " 21 dias de Purificação " para o Reiki


Muito tenho lido sobre o Processo de 21 dias de Purificação e as vezes perplexa vejo uma avalanche de mal entendidos sobre o assunto...
A maioria dos mestres apregoam que após a iniciação o neófito necessite de um período de maior vigia devido a uma provavel catarse emocional/espiritual ocorra, pois, o processo da iniciação leva a uma limpeza dos canais energéticos (meridiannos e chakras)... Outros dizem que o neófito passará por uma iluminação...
E todos dizem que necessitamos dos 21 dias em memória aos 21 dias de meditação de Mestre Usui no monte Kurama.
Quanto a haver uma Catarse - sim ocorrerá ainda mais se seu propósito de buscar o caminho do reiki é a cura, o reiki em sua origem é um caminho de cura da alma que leva Iluminação baseado em 5 momentos...
Quanto a ser 21 dias? Bem, cada um tem seu tempo pode ser menos ou mais... Não iremos sofrer nossas mazelas espirituais e espiar nossos demônios internos durante 21 dias... Mas, se seu propósito é alcançar a libertação da ilusão (Iluminação) e descobrir o que veio a Terra fazer, é um longo caminho de anos colhendo e plantando sementes de conhecimento que mais tarde em uma bela tarde dá o clique A ILUMINAÇÃO e sua alma entra em extase e por fim você tem o Seu Caminho para seguir e compreender...
Não basta dizer a um Iniciado Mestre Usui jejuou e alcançou a Iluminação em 21 dias... Usui primeiro teve que aprender a ler em sânscrito, depois teve que pedir acesso à leitura dos pergaminhos em sanscrito em um monastério em que provavelmente teve que ganhar a confiança do monge responsável... Leu e estudou os 5 caminhos de Iluminação, estudou cada um dos 5 caminhos dos budha Nyorai, compreendeu o significado da Stupa no cosmos e no micro (nosso corpo) e por fim estudou o siddham de cada um dos 5 caminhos... Por um tempo todas as pesquisas ficaram armazenadas em seus pensamentos e num belo dia deu o clique e Usui deu forma e secularizou o Reiki (lembremos que na época o Imperador não era afeito a religiões de procedência Tibetanas). Atenção: Usui fez meditação sim e não somente por 21 dias, provavelmente muitas vezes na semana ao longo de sua vida, afinal o budismo requer o momento meditativo como parte do processo que leva a iluminação - cabe aqui um adendo deixo bem claro que as seitas estudadas por Usui pregam o caminho da meditação aliada a ação uma vira em nada sem a outra... Mais tarde Usui foi enriquecendo o reiki com técnicas de meditação secularizada como o Gassho e de elevação da energia no corpo como as do Qi Gong...
Então caros amigos, Usui precisou de longos anos para "agrupar" e dar forma ao que hoje conhecemos por Método Usui...
O verdadeiro sentido dos 21 dias necessita ser interno e particular... Necessita ser sua busca que pode se estender por dias ou anos, em seu íntimo e refletida na sua vida junto com a sua constante limpeza energética tudo com verdadeiras manifestações de amor a si e ao próximo...
Abraços fraternos!!!

As emoções que nos desequilibram e seus efeitos em nossos Meridianos, órgãos e vísceras

As emoções que nos desequilibram e seus efeitos em nossos Meridianos, órgãos e vísceras





John Diamond, psiquiatra, estudou os métodos de George Goodheart (teste neuromuscular), começou a utilizar o teste muscular na sua clínica e descobriu que podia identificar problemas psicológicos centrais com mais rapidez. Ele usava afirmações enquanto estimulava certos meridianos, para ajudar seus pacientes a alcançarem alívio emocional, e foi ca
paz de descobrir, testando com seus clientes, que estados emocionais particulares eram associados a cada meridiano de Acupuntura.


Cada meridiano tem uma atitude emocional específica seja positiva e ou negativa. Quando estamos em um determinado estado emocional negativo, por ex a atividade da glândula timo será enfraquecida, por isso vai provocar degeneração generalizada da energia vital e uma alteração específica da energia meridiano ligado ao estado emocional. Se esse estado emocional persiste por um longo tempo, os meridianos associados continuam fora de equilíbrio, levando a danos à fisiologia do corpo tornando-o num campo propício a causar a doença. Esta cadeia de eventos demonstra o quão importante são fatores psicossomáticos para a saúde. Com este método não só irá facilitar sua melhora do fator emocional como também irá ajudar a melhora dos sintomas físicos.

Os meridianos e as emoções, qualidade e lemas a eles correspondentes

Quantum

Técnicas utilizadas no Reiki: Gassho

Técnicas utilizadas no Reiki: Gassho


O que é Gassho? 
Gassho significa "duas mãos juntas". 
A Meditação Gassho no Reiki Ryoho auxilia-nos na centralização e receptividade para o fluir da energia Reiki.
Foi uma das práticas utilizadas pelo Mestre Usui (ele a praticava 2 x ao dia) que costumava dizer:
Esta prática é essencial para preparar a casa (corpo e mente) para a chegada do inquilino (energia universal, amor).

Mestre Usui dizia:
"Primeiro a mente deve ser curada e aí o corpo vai se curar. Se a mente está saudável, equilibrada, então o corpo se se torna forte espontaneamente."
-Mikao Usui

Passos para a Meditação Gassho:
- mãos em posição de oração no coração
- feche os olhos
- inspire a energia Reiki através de seu nariz (visualização)
exale-a através de todo o seu ser; corpo físico, corpo espiritual, corpo mental e corpo etérico

= Algumas variações que você pode querer experimentar durante as sessões:
~ desenhar o símbolo do poder (se você estiver em sintonia com ele) sobre seu corpo antes de começar
~ desenhar o símbolo mental / emocional (se você estiver em sintonia com ele) sobre seu corpo antes de começar
~ desenhar o símbolo mestre (se você estiver em sintonia com ele) sobre seu corpo antes de começar
~ desenhar o símbolo de cura à distância (se você estiver em sintonia com ele) sobre seu corpo antes de começar
~ ouvir música suave, inspiradora
~ entoar um mantra
~ escrever uma meta e pedir esclarecimentos para chegar até você através da meditação
~ pedir orientação sobre um problema que você está experimentando atualmente

Visualize a energia Reiki que flui através de cada célula do seu corpo. Sinta-a fluindo ao seu redor de seu campo áurico Sinta a sua respiração pnse nela como não só a entrada de oxigênio em seus pulmões e células mas também da energia sendo inalada e exalada, senta-a fluindo para o quarto e em seguida para a residência onde se encontra, preenchendo-o com a energia maravilhosa do Reiki. Sinta-a intensificar os fluxos de energia Reiki para fora da propriedade e além para o bairro e para o Planeta. Vê-la preenchendo a região em que você reside e em seguida seu país, então todo mundo e finalmente, para o cosmos.

Quantum 

Ansiedade e Depressão

Ansiedade e Depressão
Não há dúvidas que os sintomas da ansiedade e depressão são reais, porém será mesmo que as causas são de origem bioquímica?
Para se diagnosticar uma diabetes, é feito um exame de glicemia. Para se diagnosticar um câncer é feito uma biópsia. Para se diagnosticar uma fratura é realizado um raio X. Exames esses que não deixam margem de dúvida da existência do quadro clínico.
E como é o diagnóstico de uma depressão ou transtorno de ansiedade? Qual exame científico é realizado no paciente para se medir o nível de serotonina no cérebro ou de qualquer outro neurotransmissor? Na verdade, o único exame se dá através de um questionário e o diagnóstico é baseado na opinião do médico ou psicólogo em questão. O medicamento também é receitado pelo método de tentativa e erro, ou seja, experimente se um medicamento não surtir efeito, experimenta-se outro.
Se você quer experimentar uma alternativa natural e sem efeitos colaterais para superar as crises de ansiedade e depressão e viver uma vida mais plena, clique no link abaixo e assista ao vídeo até o final para ler os depoimentos de pessoas que já passaram pelo processo:



A REENCANAÇÃO 30082014

A Reencanação 30082014
A vida na Terra é uma ferramenta de grande utilidade na evolução da nossa alma. Ela é útil graças ao mecanismo de perda de memória que sofremos com nosso retorno a Terra. Entender porque isto é útil é bem simples.
Imagine uma pessoa que sofre ao lembrar de todo mal que fez para outras pessoas. Uma pessoa que sente remorço. Uma pessoa que sente ódio de alguém. Uma pessoa deprimida pelo sofrimento que passou em vida ou do outro lado da vida.
Levaria muito tempo para que estes traumas fossem superados naturalmente. O remorso preso na memória acaba atrapalhando a continuidade da vida do espirito e de seus trabalhos para melhorar a cada dia.
Então temos a vida na Terra como solução para este tipo de problema. Ao nascer novamente você esquece de tudo que viveu no passado e recomeça um novo periodo em seu processo de evolução. Livre do sofrimento da memória você dá espaço aos novos aprendizados. Apesar de esquecer os momentos vividos, ficam gravados em seu espirito sua sabedoria de vida, suas qualidades e seus defeitos que ainda não foram corrigidos.
É por isto que dentro de uma mesma familia encontramos irmãos tão diferentes em sua personalidade. Mesmo tendo acesso a mesma educação, a mesma orientação, as pessoas são sempre diferentes. A base de nossa personalidade já existe e está em nosso espirito. Começar de novo nos permite rever nossos conceitos e concertar nossos defeitos a partir de novas experiências que começam na infância onde estamos mais propícios a aprender e aceitar novas verdades.
É comum vermos pessoas onde temos a impressão de já termos conhecido no passado. É comum termos antipatia por uma pessoa que nunca vimos, que pode ser um desafeto nosso. As vezes esta antipatia é passageira e em pouco tempo nos tornarmos amigos desta pessoa, o que representa um bom sinal para nossa evolução. Existem casos em que nos recordamos de lugares como se já estivessemos estado lá. Existem situações em que temos uma grande facilidade para aprender certos tipos de conhecimento como se já tivessemos estudado o assunto no passado. Estas são as impressões que ficam registradas em nossa alma.
Esquecer o sofrimento passado para conseguir começar novamente é um dos motivos que levam uma pessoa a pedir para reencarnar. Outro motivo comum é a tentativa de acabar com ódio e as desavenças que possamos ter com outras pessoas promovendo um reconciliamento entre almas. Os laços familiares são o melhor remédio para curar o ódio. O amor familiar é o remédio. É o exemplo de duas pessoas que se odeiam e nascem irmãs. Ou uma mulher que tem como filho seu pior inimigo na vida passada. Nem sempre o amor materno ou o amor entre irmãos consegue resolver o problema do ódio. Por isto vemos casos de mães que não amam seus filhos como deveriam, de irmãos que brigam como se realmente fossem grandes inimigos. É uma oportunidade de melhorar e evoluir que cada uma destas pessoas está jogando fora. A vida é apenas um mecanismo para solucionar este tipos de problema. O ideal mesmo seria aprender a perdoar com sinceridade os erros e as ofenças que as outras pessoas cometem conosco e com isto não seria necessário passar por todo este processo.
Existem pessoas que pedem para reencarnar com o objetivo de ajudar o próximo. É o caso da esposa que ama muito um marido cheio de defeitos. Em outra vida ela terá como filho o próprio marido para que, durante a vida, possa orientá-lo e guiá-lo para um caminho melhor. É o caso do homem que nasce como irmão de um grande amigo que precisa crescer espiritualmente, e para isto acaba contando com a ajuda do irmão que o acompanha pela vida.
Ao retornarem poucos espiritos conseguirão se recordar das vidas passadas. A última vida que se teve é a mais presente e fácil de recordar. As demais ficam como vagas lembranças. Isto é ótimo para pessoas que ainda não estão maduras para visualizar o passado sem se deprimir. Apenas espiritos elevados tem acesso ao conhecimento das vidas passadas. Por isto não é recomendável tentar conhecer o que se foi ou o que se fez nas vidas passadas pois ter acesso a estas informações pode não ser algo agradável.
Muitas vezes as Colônias espirituais por onde passamos mantém registros de nossas vidas passadas e se for permitido é possível ter acesso a estas informações para facilitar as lembranças.
Existem grupos de espiritos que se mantém unidos por muitos e muitos séculos já que nascem e morrem sempre formando uma mesma familia. Com isto estes espiritos se ajudam no processo de evolução dos demais.
Ao reencarnar o espirito mais evoluídos podem escolher que tipo de problemas poderão ter durante a vida para que possam corrigir de forma sólida os defeitos que possuem. Temos relatos de pessoas que escolhem nascer com determinadas doenças que desde cedo a impedirão de levar uma vida pouco sadia. É uma forma eficiente de acabar com vícios que são levados com o espirito como o fumo, as drogas, o alcoolismo, a gula compulsiva, o sexo compulsivo, e outros exageros do corpo. Muitas vezes somente com o sofrimento é que podemos corrigir problemas que estão solidificados em nossa alma.
Todos nós só estamos aqui na Terra porque temos defeitos a superar e virtudes a adquirir. Você também pode desejar reencarnar para adquirir uma virtude como por exemplo: Fé, Esperança, Caridade, Prudência, Temperança, Justiça, A Força. E isso pode ser desenvolvido ao enfrentar determinados problemas durante sua vida. O aprendizado vivido fica eternamente impresso em sua alma e jamais é esquecido.
É importante lembrar que as pessoas só podem escolher detalhes de sua reencarnação quando estão abrigadas em colônias ou em postos de socorro. Antes de tomar qualquer decisão estas pessoas adquirem informações, estudam e são preparadas para o cumprimento de sua missão na Terra. Pessoas que vivem no Umbral em total ignorância e descontrole sobre sua vida não tem esta opção. Espiritos que tem merecimento para isto chegam até a visualizarem como serão enquanto estiverem vivos. Junto a técnicos especializados podem até escolher as combinações possíveis de corpo em relação aos pais que terá e quais doenças e características poderão ter durante a vida para melhorar seu processo de aprendizagem.
As colônias possuem departamentos ou prédios onde são atendidos as pessoas que desejam reencarnar. Cada caso é estudado detalhadamente por espiritos especializados. As filas de interessados é grande e nem sempre sua solicitação é aceita. Por isto a vida é uma oportunidade, um privilégio importante que deve ser aproveitado ao máximo para correção de feitos e construção de virtudes. Não é a toa que o suicidio e o aborto são os piores crimes que se pode cometer.
Existem espiritos que pedem para encarnar simplesmente por gostarem mais da vida na Terra do que a vida no plano espiritual. Outros pedem para reencarnar para esquecer. Outros para consertar erros passados, outros para corrigir defeitos internos, outros para adquirir experiência e vivência, outros para aprimorarem virtudes.
É comum um estado de ansiedade e medo nos espiritos que estão se preparando para reencarnar. Existe o medo de perderem-se em meio aos prazeres proporcionados pela matéria, se desviando do objetivo principal de sua vinda. Tem medo de serem seduzidos por caminhos mais fáceis ou prazeirosos da vida, quando sabem que o caminho da evolução é dificil de ser seguido e muitas vezes não é nada prazeiroso ou fácil.
Antes da fecundação podem ocorrer o encontro do futuros país com o espírito do filho que irá nascer. Os pais, durante o sono, são levados em espírito até a colônia de onde partirá o filho. Normalmente é um encontro alegre e feliz, principalmente quando os espiritos já se conhecem e são amigos. O mesmo não ocorre quando são inimigos. As vezes os pais querem se recusar a receber o filho.
Ocorrendo a fecundação o espirito passa a acompanhar a mãe gravida. Aos poucos a ligação que une o espirito ao feto vai se tornando cada vez maior. A entrada do espirito no corpo ocorre exatamente no momento do nascimento. É ai que ocorre o processo de esquecimento do passado.
No caso de aborto natural ou provocado o espirito retorna para a colônia e para o departamento especializado em reencarnação onde será verificada a situação. Pode ocorrer o retorno do espirito para a mesma familia ou para outra familia dependendo de cada caso. Como tudo é um aprendizado, o aborto natural pode ser uma aprendizado para os pais e para o espirito que iria reencarnar. O espirito não sofre e não sente qualquer dor durante o processo. O aborto provocado é um erro grave dos pais, dos médicos envolvidos e uma aprendizagem para o abortado. O espirito não sente dor mas sente a rejeição, a repulsa dos pais, mas logo é socorrido. Infelizmente existem casos em que o reencarnante fica revoltado com os pais que provocaram o aborto. Estando revoltado fica impossível o trabalho de resgate e ajuda dos socorristas e o espirito nutrido de ódio passa a perseguir e atrapalhar a vida dos pais. Enquanto houver ódio fica díficil fazer alguma coisa para ajudar. E os pais acabam sofrendo pelo mal que plantaram.

Se todos entendessem a vida como ela realmente é, ou seja, um mecanismo de aprendizagem passageiro do espirito materializado, certamente chorariamos no nascimento e fariamos uma festa na morte de um amigo ou familiar.

domingo, 6 de julho de 2014

ALIMENTOS Saudáveis e...



ALIMENTOS Saudáveis e...
Para manter o bom humor, não basta apenas estar com as contas em dia e ter motivos para felicidade o tempo todo. Você sabia que os nutrientes dos alimentos atuam diretamente no humor?  A falta de algumas substâncias e o excesso de outras pode causar uma série de reações indesejáveis.

Segundo Flávia, os nutrientes dos alimentos atuam na formação e liberação de neurotransmissores, substâncias que são enviadas ao Sistema Nervoso Central, responsável pelo estado de humor. Os neurotransmissores são responsáveis pela comunicação entre as células no nosso cérebro e, para executarem um bom papel, devem estar em níveis adequados.

Os três principais neurotransmissores envolvidos com o humor são a serotonina, a dopamina e a noradrenalina. A serotonina, responsável pela sensação de bem-estar, proporciona ação sedativa e calmante, já a dopamina e a noradrenalina proporcionam energia e disposição.

A produção de serotonina depende da ingestão de alimentos fontes de triptofano e de carboidratos. Já a dopamina e a noradrenalina são produzidas com o auxílio da tirosina, outro aminoácido importante na nossa alimentação. Mas as vitaminas do complexo B e alguns minerais também estão envolvidos na modulação do humor.

A ingestão adequada desses nutrientes garante níveis adequados de neurotransmissores no organismo, proporcionando o controle do humor. Assim, não existe uma fórmula milagrosa para ser feliz e ter sempre bom humor, mas com algumas escolhas alimentares saudáveis podemos contribuir para o funcionamento adequado do organismo e proporcionar a ele substâncias necessárias para a formação dos neurotransmissores responsáveis pelo nosso bem-estar. Portanto, ser mais feliz depende das nossas escolhas, inclusive alimentares.

São diversos os alimentos que interferem no humor, esta interferência pode tanto ser estimulante como sedativa ou apenas moduladora. A sabedoria está em como usar estes alimentos ou nutrientes a seu favor, dependendo de sua necessidade que é variável de pessoa para pessoal.

Veja alguns exemplos abaixo listados pela especialista Flávia Cesar Raduam:

Aveia: cereal rico em triptofano, aminoácido fundamental na liberação da serotonina.

Banana (madura): é rica em carboidrato e triptofano. O carboidrato ajuda na formação do triptofano e este é matéria prima para formar a serotonina. A banana também é fonte de potássio, importante na regulação sódio/potássio, prevenindo confusão mental. É rica em vitamina B6, que gera energia. Possui baixo indice glicêmico.

Brócolis, espinafre, couve, agrião, salsicha e demais folhas verde escuro: são ricas em ácido fólico e vitaminas do complexo B. O ácido fólico atua no sistema nervoso central, é importante na formação da serotonina que previne depressão, fundamental para a formação e manutenção da membrana da célula nervosa (mielina). A deficiência de ácido fólico se associa á distúrbios neurológicos, depressão e déficit cognitivo, má formação fetal (importante para gestantes) e demência no envelhecimento. As folhas em geral também são ricas em clorofila e magnésio. Já a clorofila ajuda a desintoxicar o organismo como um todo e o magnésio participa na transmissão dos impulsos nervosos e musculares, é importante no stress.

Alface: tem efeito calmante, dado pela lactucina presente no talo da alface. O talo também é rico em lítio, presente no miolo ou talo central da alface, que age diretamente no controle do eixo de serotonina e dopamina, controlando ansiedade e depressão. O fosfato presente, entre outras ações previne a confusão mental. Pode ser ingerido na forma de salada, chá com efeito calmante ou no preparo de sucos de clorofila que tem ação desintoxicante.

Iogurte e leite (para quem não tem intolerância): é fonte de tripotofano fundamental na formação da serotonina.

Gema de ovo: rico em colina fundamental para formação e manutenção da memória, melhora a função cognição, importante na coordenação motora.

Pimenta: rica em capsaicina, substância antioxidante e que aumenta os níveis de endorfina, substância associada ao prazer e bem estar.  A pimenta de cheiro, a vermelha e a malagueta são as melhores para o humor.

Gorduras saudáveis: quase todas as funções cerebrais dependem de ácidos graxos essenciais os quais formam cerca de 60% da estrutura do cérebro.

Semente como de gergelim, girassol, abóbora e castanhas em geral: são fontes de gorduras saudáveis w 6 e w 9, sem colesterol, proteínas e sais minerais, devem ser ingeridas com moderação devido ao calor calórico. São fontes naturais de vitaminas. E que tem importante ação antioxidante fundamental no stress e prevenção do envelhecimento acelerado.Também são ricas em triptofano que além de auxiliarem na manutenção do bom humor, colaboram na qualidade do sono.

Arroz integral: rico em vitamina B1, importante  para o sistema nervoso. A vitamina fica preservada na camada externa do arroz, que é removida para fazer o arroz branco.

Vitamina C (laranja, limão), Betacaroteno (cenoura e mamão), Licopeno (tomate e melancia), Bioflavonóides (uva): alimentos fontes de antioxidante, que se correlacionam com o sistema nervoso pelo fato de prevenirem danos às células nervosas e aos neurônios, uma vez que neutralizam a ação dos radicais livres, substância que provoca danos e alterações da estrutura das células levando ao processo acelerado de envelhecimento e doenças.